Марк Озолинь
врач спортивной медицины и реабилитации
Мне важно, чтобы человек понимал, что с ним происходит, зачем он делает упражнения и по каким признакам можно двигаться дальше. Реабилитация не должна быть набором запретов и страшных слов.
Написать в Telegramв медицине и реабилитации
после травм, операций и боли
курсы, лекции и «Тихое колено»
Почему я так работаю
Я в медицине с 2010 года, с первого курса медицинского университета. За это время реабилитация сильно изменилась: стало меньше магии и больше нормальной науки, клинического мышления и уважения к человеку.
Мне близок спокойный, честный подход: не пугать диагнозом, не обещать чудо, не запрещать движение просто «на всякий случай». Вместо этого — разобраться в ситуации, объяснить риски и собрать понятный план восстановления.
Как я подхожу к работе
сначала разобраться
Смотрю историю, жалобы, документы и то, как человек двигается. Не каждую боль нужно срочно чинить, но каждую стоит понять.
не пугать лишним
Если что-то не опасно, я так и говорю. Если нужны очный врач, обследование или другой специалист — тоже говорю прямо.
вернуть движение
Цель не просто «убрать симптом», а вернуть человеку жизнь, тренировки, сцену, работу и уверенность в теле.
Образование и квалификация
Тверской ГМУ
Педиатрия, 2010–2016. Медицинская база, с которой началась вся дальнейшая работа в реабилитации.
ЛФК и спортивная медицина
Ординатура / дополнительное профессиональное образование в Тверском ГМУ, 2016–2018.
мануальная терапия
Профессиональная переподготовка в Университете профессиональных стандартов, 2019.
боль и нейродинамика
Explain Pain и Mobilisation of the Neuroimmune System от Neuro Orthopaedic Institute, а также обучение по CRPS с позиции GCP.
двигательный анализ
Integrated Kinetic Neurology Level 1, DNS-терапия, FDM Level 1 и курсы RockTape FMT / IASTM.
персональный тренер
Полугодовое обучение по программе «Персональный тренер», 2025.
Где и с кем я работал
ранняя клиника и командный спорт
Начинал в детском ортопедо-неврологическом отделении и реабилитационных центрах. Позже работал со спортивными командами и федерациями, дежурил на турнирах и соревнованиях, занимался реабилитацией после травм.
послеоперационная реабилитация и артисты
В Санкт-Петербурге работал со взрослыми пациентами, спортсменами, артистами балета и танцорами: колено, плечо, возвращение к нагрузке после операций и травм.
образовательные программы
Был образовательным директором MOVacademy, разрабатывал курсы, интенсивы и вебинары для специалистов по реабилитации и движению.
сборные, BodyCoach и публичная наука
Работал врачом мужской сборной России по кёрлингу; сейчас преподаю и разрабатываю курсы в образовательном центре BodyCoach и веду образовательные медиа с аудиторией 26 000+ русскоязычных подписчиков.
Что ещё я делаю
Консультирую онлайн, преподаю специалистам по реабилитации и веду закрытый клуб «Тихое колено». Там мы разбираем исследования, клинические ситуации и мифы, которые мешают нормально работать с травмами и болью.
Основной публичный контент живёт в Telegram: там больше наблюдений из практики, научных разборов и коротких мыслей о том, как реабилитация выглядит без драматизма.
Хотите разобрать свой случай?
Напишите мне в Telegram: коротко опишите ситуацию, цель и что уже пробовали. Я отвечу, смогу ли быть вам полезен и с чего лучше начать.